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    确定马拉松和短跑联合培养的方案后，楚超很快步入新一轮的训练。

    长白山训练基地，每天凌晨五点的二号跑道，所有人都再次看到那个身影。

    他甚至比之前还提前了半个小时。

    这样的训练态度……

    教练欣慰。

    男默女泪。

    好像这个冠军，他压根没拿似的。

    依旧秣马厉兵。

    依旧对成绩无限渴望。

    国青以及国队不少队员，有所触动，自发的相约，每天跟着楚超的训练节奏，鞭策自己。

    只是……

    不到一個礼拜，练伤两个。

    还好，只是简单的肌肉拉伤，休养十天半月就好。

    对此楚超无言以对。

    这真不怪我。

    他们非要跟着的。

    教练组都吓了一跳。

    一方面约束队员，不要盲目“攀比”训练强度，要根据主教练的科学训练法。

    另一方面，则以更高的频率，为楚超进行全方位体检。

    几次检查下来，自然是什么问题都没发现。

    只能归结于天赋、年龄小、肌肉发达、乳酸代谢快。

    说白了，还是天赋。

    就像是高中的那些学霸，同样的学习强度，学渣困，人家就不困，甚至还能主动加强度。

    这种东西，“天生”的。

    ……

    健身房。

    楚超戴着一副蓝牙耳机，正在负重深蹲。

    旁边。

    身材高大壮硕的助理教练，在给他做保护。

    他叫方鹏，二十九岁，北体毕业，在运动损伤康复和肌肉松解上，得到过名师指导，很有一套。

    之前，方鹏是随队的助理教练，现在则是楚超的“私人助教”。

    以楚超目前的成绩，配得上这样的待遇。

    而他的训练强度，也确实有这种需求。

    此时。

    深蹲190KG，这已然是相当恐怖的数字，让人害怕。

    方鹏不敢有丝毫懈怠。

    许是发力太猛的缘故，蓝牙耳机从耳孔中蹦出，等楚超蹲完这次，放下杠铃，方鹏走到旁边，把耳机捡起。

    隐隐听到英文声。

    而且不是歌。

    像是……课文？

    他贴近一听，还真是英语，顿时隐隐再次感受到，被英语听力支配的恐惧。

    于是……
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