第168章 私人授课-《重生2010,国士无双》


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    夏天还好,路遥去练的时候发现一切正常。但冬天它却总有股捂东西的味道,普通人可能闻不到,对他这种能很清晰的分辨出不同女人身上香气和香水味的鼻子而言,就有些摧残了。

    所以他打算绕着操场跑几圈,把身子活动开了算拉倒。

    很快,来到了操场后,他一愣。

    露出了意外的神色。

    而正活动的白瑶也有些意外,看着他歪了歪头。

    路遥走了过去:

    “学姐,早。”

    “……你怎么会在这里?”

    路遥心说这话不应该我问你么。

    看着穿着一件大长羽绒服,在压腿的长腿学姐,他耸耸肩:

    “打算来跑几圈。”

    听到这话,白瑶点点头:

    “这是我这学期第一次在这里看到你。”

    路遥乐了,一边开始活动,一边说道:

    “这不才刚开学么?”

    “不,包括上半学年。”

    “呃……学姐每天都来?”

    “嗯。”

    白瑶点点头:

    “每天都是……你今天为什么会来这?”

    “坐电脑前时间有点久,身子有点僵硬,打算运动一下。”

    听到这话,她问道:

    “是你上次的老伤么?”

    老伤?

    路遥一愣。

    心说自己也没受过伤啊……不过马上就意识到了她说的是什么,笑道:

    “学姐的记忆力挺好啊。”

    而白瑶这时的注意力却放在了路遥的热身上面,随即皱起了眉头:

    “不要这样。”

    她直接叫停了路遥原地转脚踝的动作。

    “天气冷,并且你才刚睡醒,这样活动脚踝只会增加受伤隐患。”

    “呃……”

    路遥有些尴尬的停了下来。

    跑步,他确实不专业。

    并且这些热身活动还是体育老师教的。

    “那……”

    “你跟着我做。第一步,抱膝提踵。”

    “……好的。”

    看着她原地抬腿,双手抱膝盖的动作,路遥开始跟着做。

    “记得踮脚,我们要拉伸臀部和大腿后侧。”

    “好。”大概做了30秒左右,她再次说道:

    “换姿势,跟着我来……来伸展大腿后侧……”

    “下面来前侧伸展……”

    “下面激活脚踝……”

    一个又一个,大概七八个动作后,还别说……路遥开始感觉到自己整个下身都热了起来。

    接着,白瑶脱掉了自己拿宽大的羽绒服。

    路遥眼神有些直了。

    好长的腿……

    黑色的紧身瑜伽裤,瞬间把她那两条长且充满了力量感的腿在视觉上开始了无限拉长。

    她的身材……上肢不提,下肢确实相当具备冲击力。

    那是一种充满力量感的腿,但和全粗不同,她大腿的力量感相当强,但小腿却显得很纤细。就像是奥运会上那些跳高运动员一样。

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    具备一种很健康的美感。

    看的路遥一时间都有些出神。

    更别提那种健康的身材曲线……

    这算不算真正的运动型腿玩年?

    他一边想着,一边收回了目光。

    非礼勿视非礼勿视非要看我非要看我非要看……

    正思想跑偏着,就听学姐说道:

    “下面是最后一组热身,也叫马克操。很简单的,我在前面领着你,你跟着我做。”

    “……好的。”

    路遥点点头,可精神却似乎有些无法集中。

    瑜伽裤下的那完美臀瓣看的他有些头晕。

    于是……

    白瑶有些无语:

    “你协调性这么差的么?我看你打球很好啊。”

    “……”

    一套马克操弄的跟顺拐一样的路遥尴尬摇头。

    没办法,想看下身,但不好意思看,只能看上身。偏偏前面领着你做马克操的学姐是个九头身,顺着九头身的上半身不自觉的又要往下半身看。

    这就很尴尬。

    他只能说道:

    “开始跑吧……我先跑了。”

    “呃……好。”

    见状,白瑶点点头,看到路遥开始跑后,她低头按了下自己手腕上的运动手表,也跟了上去。

    可跟着路遥跑了几百米后,她眉头就皱了起来。

    因为……路遥的跑姿也不标准。

    别说送胯之类这种进阶型技巧了,就单说正常跑姿,他做的就很不标准。

    想了想,她迈动着长腿开始加速,直接超到了路遥前面,一边说道:

    “跟着我,姿势也学我。”

    姐,你咋又来了……

    路遥有些无语,但还是应了一声,开始看着她那背影,并且不理解她让自己学什么……

    甚至觉得对方跑的有些慢。

    不过很快在两圈之后,他就不这么想了。
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